w zime

a czy lepiej jesc sniadania, obiady i kolacje w lato czy w zime czy moze na jesien? hmmmm a moze wiosną?

ja dodaje wpc, cynamon, owoce, obecnie kiwi i brzoskwinia, nie bedzie brzoskwini polecą jakieś jabłka w zimę

Jesli chcesz Biegac+silka+koszykowka to zainwestuj w BCAA :) Bo inaczej chyba nie dasz rady. A co do biegania to zaczynaj juz teraz :) Ja w zime tez smigam ubieram sie cieplej i wio :) Zmieniony przez - RooNs w dniu 2011-11-08 19:31:42

to tak jakbys posadzil swiezego kierowce ktory nie ma jeszcze doswiadczenia za kierownice samochodu z napedem na tyl w zime ale kazdy ma prawo do wlasnego zdania

Dzisiaj na treningu zdjęcia porobię i postaram się jutro powrzucać. Dawno bym wrzucuł ale ostatnio tylko piliśmy wódkę na siłowni zamiast ćwiczyć Kiedyś w zimę jak porzadek robiliśmy to z całej siłownii wynieśliśmy 17 butelek po flaszkach (i to z około 2 miesięcy tylko było) Biorę się k...a wkońcu teraz za siebie. Z każdego treningu postaram się [...]

Oki dzieki Veron tak chyba zrobie , ale czemu mowisz ze za krotko - cykl bede zaczynal okolo 15 licpa Ale nie wazne zaczne w zime krete - mam jeszcze jedna zla wiadomosc - nie moge dac ci SOGacza bo ci juz kiedys dalem

bo w zime sie w kurtce chodzi a w lato w kapielówkach... dieta bedzie, tylko na osłony nie mama flo... jem duzo białego sera,jajek i wogole dieta bedzie!!!znaczy sie to juz jest:)ale narazie delikatna, no jak mi strasznie geba spuchnie to lipa... ale łapy beda wielkie:) bykuu

Czyli opowiesci ze w lato niepowinno sie robic masy to mit? P.S tak z ciekawosci przy takiej samej diecie masa latwiej wejdzie w lato czy w zime?

mi kilka razy zdarzyło się zostawić flaszke w aucie na noc w zime i nic nie zamarzało strasznie, jedynie gęściejsze się robiło. Poleżało w ciepłym miejscu i wracało do normy, działało dobrze. Więc bij spokojnie ;-) Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-02-15 23:37:08

teraz w zime tez, budze sie w nocy i musze koszulke przebrac Zmieniony przez - wookie98 w dniu 2014-01-26 11:22:06

Moge w każda pore biegac ale nie jak pada deszcz w zime ,lato,wiosne ,jesien bieglalem 3 razy w tygodniu wiec nie mow

Solar pomaga to fakt. Nie opalam sie czesto bo w lato slonce starczy. Ale w zime co 1,5 miesiaca zawsze robie taki maraton 1x 5min potem za dwa dni 1x10 potem za 3 dni 1x15. Potym jestem jak nowo narodzony. Promoienie pomagaja i to jest wielgachna racja! Dolaczam do tego miedzy 1 a 3 pojsciem na sola jedna terapie tlenowa 1x60 min. I jestem gotowy [...]

[...] szkolki, klubu poniewaz w tym wieku to juz bedzie twoja ostania szansa zeby sie wykazac!! Wszytko jedno jkaa druzyna to bedzie, obys w niej gral i to dobrze pojedziecie w zime na jakis turniej, albo nawet podczas ligowego meczu ktos cie zobaczy i przejdziesz sobie do jakiegos lepszego klubu, od nas typek przeszdl do Agrykoli Warszawa, hyba [...]

opłaca sie wogle redukcje robic w zime,wiem że jestem stro zalanyaly chcialem w lutym zrobic cykl i na kwiecien ostra wycinke

pamietam jak swego czasu dostalem w zime zamarzniete szoty AAKG:-) musialy postac w domu by nadawaly sie do uzytku. dobrze ze nie wystrzelily z korkiem, bo by byla strata. A po rozmrozeniu szot dzialal jak nalezy, wiec spoko:)

Źle się zrozumieliśmy. Chciałbym się dowiedzieć co po takich ćwiczeniach mi się poprawi ?? Jakich efektow moge oczekiwać ?? Siłą i masa mam zamiar robić w zimę bo prawdopodobnie będę mieć dostęp do siłowni .

Czarny dal bym soga ale abon sie skonczyl w samej koszulce bedziesz mogl w zime chodzic

Pewnie zaraz mnie zajedziecie że piszę bzudry. Ja chodzę bez czapki,bez ciepłej kurtki,bez ciepłych butów,bez rękawiczek. Lubię jak w zimę trochę mnie tu i uwdzie przymrozi, a kiedy byłem chory to dokładnie nie pamiętam, ale z jakieś 4 czy 5 lat temu.

Ja chodzę bez czapki,bez ciepłej kurtki,bez ciepłych butów,bez rękawiczek. Lubię jak w zimę trochę mnie tu i uwdzie przymrozi, a kiedy byłem chory to dokładnie nie pamiętam, ale z jakieś 4 czy 5 lat temu. Poczekaj pare lat, będziesz miał 30 lat i będziesz po ścianach chodził z bólu jak cie reumatyzm bedzie trapił i inne g****, dobrze sie mówi i [...]

Nie jestem specjalista, ale na moj gust te dwie dyscypliny malo do siebie pasuja. Trenowanie w zimie, heh na 1000 m to zaden problem w zime da sie biegac :D, a 100 to nawet w hali mozna cwiczyc wiekszej.